Para atletas

Como método de alta performance um dos principais grupos de interessados é a dos atletas, corredores profissionais ou amadores.

É dada maior atenção às técnicas que proporcionam especificamente maior resistência emocional e muscular, bem como o alongamento para evitar lesões, etc. Ajuda-o a desenvolver a capacidade de adaptação e da força de vontade. Técnicas  de concentração, exercícos de mentalização e visualização criativa.

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