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Trabalho com o Yoga mais antigo, composto por técnicas altamente elaboradas, fortes e dinâmicas. A prática de Yoga proporciona força muscular, flexibilidade, permite melhorar a concentração, desenvolver a intuição e a criatividade. Reduz os níveis de stress e melhora o rendimento no trabalho, a nível pessoal, nas artes, nos estudos, desporto ou artes marciais. Em grupo ou como personal trainer.
Para atletas
Como método de alta performance um dos principais grupos de interessados é dos atletas, corredores profissionais / amadores. É dada maior atenção às técnicas que dão, maior resistência emocional e física, bem como mobilidade para evitar lesões. Saiba mais…
Para pessoas de negócios
Para este tipo de público são usadas técnicas para aumentar a concentração e o foco, exercícios para a gestão do stress e maior qualidade de vida. Saiba mais…
Para as artes
Ideal para criativos, bailarinos e artistas das mais variadas áreas bem como para pessoas que viajam muito. Saiba mais…
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Susana Vie 