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AULAS PARTICULARES YÔGA, AIR YOGA & PILATES. ENTRE EM CONTACTO!

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Trabalho com o Yôga mais antigo, composto por técnicas altamente elaboradas, fortes e dinâmicas. A prática de Yoga proporciona força muscular, flexibilidade, permite melhorar a concentração, desenvolver a intuição e a criatividade. Reduz os níveis de stress melhora o rendimento no trabalho, a nível pessoal, nas artes, nos estudos, desporto ou artes marciais.  Em grupo ou como personal trainer.aulas de yoga, lisboa, personal training, aulas privadas, aulas em casa, yin yoga, susana vie, aulas de grupo, swasthya, hatha, asthanga

 

Para atletas

Como método de alta performance um dos principais grupos de interessados é dos atletas, corredores profissionais e amadores. É dada maior atenção às técnicas de Yôga que proporcionam, especificamente, maior resistência emocional e física, bem como alongamento muscular para evitar lesões. Saiba mais…

Para pessoas de negócios

Para este tipo de público são usadas técnicas para aumentar a concentração e o foco, exercícios para a gestão do stress e maior qualidade de vida. Saiba mais…

Para as artes

Ideal para atores, bailarinos e artistas das mais variadas áreas bem como para pessoas que viajam muito. Saiba mais…

Para mais informações poderá telefonar para o +351 968684803 ou escrever-me para info@susanavie.com ou aqui.

YÔGA (6)

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