AULAS

 

susana, yoga, asana, morning, matinal, aulas, lisboa, aulas particulares, pilatesPERSONAL TRAINING

Aulas particulares. Acompanhamento técnico e personalizado. É a modalidade ideal para empresários, autoridades, políticos, atores, celebridades, desportistas e artistas das mais variadas áreas bem como para pessoas que viajam muito.  Pratique no conforto de sua casa. Não hesite em contactar para mais informações sobre valores ou  disponibilidade. Marque uma entrevista para uma aula introdutória.

EMPRESAS

Aumente os níveis de satisfação, motivação e produtividade da sua equipa. O programa empresas oferece um conjunto de acções que incluem intervenções no local de trabalho, aulas, cursos e/ou workshops.

AULAS DE GRUPO

Solução ideal para ginásios, grupos de amigos, escritórios entre 3, 5 ou 10 colaboradores.

TREINOS DE FORÇA & FLEXIBILIDADE 

Alta performance & qualidade de vida profissional e desportiva.  Para este tipo de público, é dada maior atenção às técnicas que proporcionam especificamente maior vitalidade, concentração, produtividade, gestão do stress e maior qualidade de vida. Contribui para uma maior resistência física e emocional, alongamento muscular, flexibilidade, etc.

VIA SKYPE

Aulas online. Preferido por alguns, por razões de comodidade e gestão de tempo.

Aulas particulares ou em grupo.

Lisboa . Almada . Sétubal . Barreiro

…Locais e mais informações? Prencha o formulário de contato: