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Etiqueta: Pilates Online
5 coisas que deve saber sobre o Pilates
5 coisas que deve saber sobre o Pilates
O Pilates está na moda e isso pode ser explicado.
Para artistas
Desenvolve a sensorialidade, a concentração e a intuição Técnicas corporais altamente elaboradas, fortes e dinâmicas aliadas à prática das técnicas de permanência, consciência corporal e respiração. As técnicas ajudam-no a tornar-se consciente das tensões musculares e dos bloqueios existentes em seu corpo e na sua mente. Trabalhar com o movimento e respiração, e num processo bem gradual, buscar a libertação dos movimentos e…