Recebe aulas de Yoga em casa. Para melhorar a força muscular, flexibilidade, equilíbrio e concentração. Quando penso em saúde e qualidade de vida, gosto de associar ao nível de flexibilidade e agilidade corporal que é conseguirmos executar movimentos de grande amplitude confortavelmente. Isso acontece ao aplicar uma grande variedade de técnicas de Yoga que oferecem uma…