Recebe aulas de Yoga em casa. Para melhorar a força muscular, flexibilidade, equilíbrio e concentração.

Quando penso em saúde e qualidade de vida, gosto de associar ao nível de flexibilidade e agilidade corporal que é conseguirmos executar movimentos de grande amplitude confortavelmente.

Isso acontece ao aplicar uma grande variedade de técnicas de Yoga que oferecem uma grande variedade de exercícios de força, elasticidade muscular e mobilidade articular.

A curto prazo vai sentir uma melhoria da qualidade dos movimentos e irá libertar as tensões musculares profundas.

As aulas privadas de Yoga em casa podem ser praticadas por todos  porque são adaptadas às necessidades de cada pessoa. Para aulas de Yoga ao domicílio clique aqui para enviar um mensagem directa para o WhatsApp!