Yoga em Lisboa|Yoga em Casa ou em grupo

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Uma aula completa de Yoga para iniciantes, entre várias técnicas, tem equíbrio, rotação do tronco, flexão da coluna, alinhamento e correção postural.

Obtém mais flexibilidade de horários e pede informações sobre os locais e aulas de Yoga em Lisboa. Pode optar por Yoga em casa ou em grupo.

Poderá consultar algumas dicas de Yoga ao clicar no link.

Se gosta de exercícios de respiração para gerir melhor o stress clique aqui!

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