Viva, que convite especial! Estive à conversa com o Clube-Fitness:

“Susana, instrutora de Yoga e Pilates, tem 31 anos e vive em Lisboa. Vegetariana, é adepta do desporto desde nova, mas é no Yoga e no Pilates que encontra o seu desenvolvimento pessoal e se mantém ativa! O Clube Fitness esteve à conversa com Susana Vie, autora do blog com o mesmo nome.

A instrutora considera o Yoga uma modalidade benéfica para a saúde e bem-estar. Proporciona força muscular, flexibilidade, técnicas que permitem melhorar a concentração, redução dos níveis de stress e alto rendimento no trabalho ou a nível pessoal. Além disso, é excelente para manter a forma!

À Conversa com Susana Vie

Primeiro conta-nos um pouco da tua história. Sempre te interessaste por desporto e atividade física? E como surgiu o yoga e o personal training na tua vida?
Sou a Susana, instrutora de Yoga e Pilates. Sempre gostei de…” Para ver a entrevista na integra clique aqui!