Ao Querido Aluno,

Agora as tuas aulas vão ficar mais completas, vivas e animadas com estes três óleos. Já tive experiencias e transformações poderosas por incorporar óleos essenciais no meu dia-a-dia e na prática de Yoga.

Depois de quase dois meses a experimentá-los decidi usá-los nas aulas e treinos de Yoga. Vou falar-vos um pouco destes:

DoTERRA Cheer Uplifting Blend, com um aroma que lembra o sol e o verão o DoTERRA Cheer TOUCH é fácil de usar por ser em roll-on pode ser aplicado na pele para neutralizar emoções menos positivas, proporcionar um impulso de felicidade e optimismo quando te sentires em mais em baixo. Vai alegrar qualquer momento do teu dia.

Modos de usar:

• Fricciona um pouco do doTerra no peito;
• Aplica nos pulsos e durante o dia aproxima os pulsos das narinas para sentires o aroma que permanece por longas horas e recebe um ‘boost’ de alegria.
• Depois da aplicação nos pulsos poderás também friccionar os pulsos às narinas para sentires o aroma próximo das narinas.
• Aplica na parte de trás do pescoço.
• E na sola dos pés.

DoTERRA Breathe Touch Blend é uma mistura respiratória fresca e arejada para revigorar e limpar a mente. O aroma é calmante promove um ambiente repousante. Ajuda a minimizar os efeitos das ameaças sazonais ao aplicar no peito e nas narinas ou para promover um sono relaxante. Perfeito para a prática de pranayama (a respiração do Yoga) já que quando sentimos que há um cheiro agradável a nossa respiração se torna profunda e demorada.

Usar o DoTerra Breathe e DoTerra Cheer apenas externamente e em qualquer parte da pele. Também indicado para a pele sensível.

DoTERRA Deep Blue Soothing Blend, formulado para acalmar e refrescar, doTERRA Deep Blue é uma mistura enriquecida com óleos perfeitos para uma massagem após um longo dia ou um treino intenso. À base de cânfora, menta, Ylang Ylang, etc. Use também antes de alongar ou de uma sessão de Yoga já que ao aplicar irá notar um considerável aumento da elasticidade nas articulações e nos músculos. Este óleo ajuda a relaxar a musculatura e os tendões.

• Aplicar nos pés e joelhos antes e após o exercício
• Perfeito para uma massagem relaxante após um longo dia de trabalho ou treino intenso

Onde adquirir: doTerra Portugal

Imagens: DoTerra