O chá que devia estar a beber antes de ir treinar – Artigo NiT

Devido ao gengibre e ao chá preto na sua receita, é altamente estimulante e vai potenciar ainda mais os resultados do treino.“Este chá ajuda na digestão, fortalece o sistema nervoso e dá muita energia. É bom para a saúde das articulações, intestinal e até mesmo para melhorar o humor (…) explica à NiT a instrutora de ioga Susana Vie.”

Veja este artigo da completo da  NiT sobre o Yogi Tea. Clica aqui!

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Como preparar o Yogi Tea (Chai)

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