Aulas Privadas YIN YOGA

Yin Yoga tem ganho cada vez mais  adeptos.  É uma prática calma e simples, um pouco mais parada e meditativa. Onde predominam as posturas no solo e  se permance entre 5 a 20 minutos, o que permite que os músculos relaxem. O resultado, a curto prazo, é uma melhoria da flexibilidade, consciência corporal, desenvolve a concentração, o poder de foco e a criatividade. Para uma prática imersiva de 90 minutos de Yin Yoga agenda uma aula. Clique aqui para aulas de Yoga ao domicílio.

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