Surf com Método – Técnicas de Alta performance

Surf com Método – Técnicas de Alta performance

A longa aprendizagem das técnicas corporais (uma das nossas ferramentas) leva o praticante do nosso método a estimular a capacidade de autosuperar-se e a desenvolver a alta permanência sobre os limites.

A flexibilidade articular, a elasticidade muscular , a descontracção emocional, a resistência, a permanência desenvolvem-se no corpo físico a par com o desenvolvimento em áreas intelectuais: rapidez de raciocínio, concentração, a capacidade de adaptação, força de vontade, criatividade, etc.

surf-onda-método-performance

Técnicas respiratórias que aumentam a capacidade pulmunar.

Proporcionam uma melhor gestão de ar nos pulmões, tornando maiores e mais confortáveis as retenções da respiração a que todos os surfistas estão sujeitos.

Técnicas de concentração e meditação

Pelo controlo da frequência das ondas mentais, obtém maior concentração e melhora a rapidez dos reflexos, permitindo-lhe encontrar o timing certo de forma a aproveitar ao máximo todas as oportunidades que lhe surjam.

Este e outros aspectos são exacerbados com a prática do Yôga e também um aumento extraordinário das capacidades latentes no praticante em todos os outros planos.

Advertisements