Como método de alta performance um dos principais grupos de interessados é a dos atletas, corredores profissionais ou amadores.
É dada maior atenção às técnicas de Yoga que proporcionam especificamente maior resistência emocional e muscular, bem como o alongamento para evitar lesões, etc. Ajuda-o a desenvolver a capacidade de adaptação e da força de vontade. Técnicas de concentração, exercícios de mentalização e visualização criativa.
Para aulas de Yoga em Lisboa, escreva-me para info@susanavie.com ou Tel: +351 968684803
Susana Vie 