Depois de vários pedidos, partilho convosco o meu treino de: YÔGA_LEGS STRETCHING | ALONGAMENTO & ABERTURA PÉLVICA!
O treino é para praticantes intermédios ou avançados. Os iniciantes vão ter de esperar outro treino, ok?
Ready? Let’s do this!
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After several requests, I decided to share with you my training: YOGA_LEGS STRETCHING & PELVIC OPENING!
The workout is for intermediate or advanced practitioners. Beginners will have to wait another for workout, okay?
Ready? Let’s do this!
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