ASANA EM DUPLA__

Este tipo de prática desenvolve a interacção entre os praticantes e, de forma notória, a flexibilidade e a força de cada um.

Nalguns exercícios adiantados poderão coordenar os ritmos da respiração através do contato com as costas. É absolutamente sensorial!

As técnicas em dupla aumentam a sensibilidade, já que fazem o praticante desenvolver a consciência corporal, não apenas a própria, mas a consciência dos limites do outro também.

Este tipo de prática desenvolve a interacção entre os praticantes e, de forma notória, a flexibilidade e a força de cada um.

Ready? Let’s do this!

 

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